تبليغاتX
گل دختر مانکن میشود

گل دختر مانکن میشود

فکر کن که من اینهمه خوردم بازم کم شدم گوش شیطون کر و چشماشم کور !!! یعینی زی زی مدیونی اگه فکر کنی اون نایلون پسته که مادرشوهری داده بود که همسری تو راه بخوره نصفشو من خوردم !!! تازه اوناییشم که خندون نبود با سیم چین ! شکوندم و خوردم !

لباس برای مهمونی خریدم سایز 40 ! تازه یارو گفت بالاتنه ات 38 هست !!! داشتم از تعجب شاخ در میاوردم ، داد خیاطشون تنگش کرد !!!!! 

خدایا شکرت ، خوب منو میشناسی که بی جنبه ام و اگه یهو دو کیلو برم بالا میام اینجا رو حذف میکنم و میخورم تا بترکم ! مرسی که هوامو داری ....

برو بچه های پایداران دلم برای همه یه ذره شده ..... زود زود میام دوباره مخ همه رو ترید میکنم ! بوووووووووووس

+ نوشته شده در  دوشنبه نهم آذر 1388ساعت 0:14  توسط گل دختر  | 

سلام بروبچ پایداران !

من زنده ام ! تنها صفتی که میتونم مطمئن در مورد خودم استفاده کنم همینه که زنده ام و نفس میکشم . ننه زی زی کجایی که ببینی بچه ات به چه روزی افتاده !

اصلا تو فکر رژیم هم نیستم ! یعنی وقت نمیکنم ... چند روزه اونقدر همش مسافرت و تو کار و برو بیا بودم و نتونستم غذا درست کنم و غذای بیرون خوردم که اگه کسی اسم فست فود جلوم بیاره اوق میزنم ! گفته باشم ...

معده ام هم داغون شده از غذای بیرون و به جای ناهار بیسکوییت خوردن !

خودمو وزن نکردم و هیچ احساسی هم ندارم ‍! سایزم همونه ، هرکی میبینتم میگه واااااای تو روز به روز کوچولوتر میشی! حالا هرچی من بگم یه ماهه رژیم نبودم و هی پیتزا و شیرینیجات خوردم و نگرانم باور نمیکنه ! 

فقط یه کوچولو احساس سنگینی میکنم ، نمیدونم چاق شدم یا همون معده اس که باد کرده و داغونه !

خدایا .... صبرم بده اینم دوران بگذره !

پ ن : من دست تک تکتون رو میبوسم بچه ها ، اونقدر که تو این دنیای مجازی حالمو پرسیدین و نگرانم بودین دوستان و اطرافیانم نگفتن خرت به چنده !

+ نوشته شده در  پنجشنبه پنجم آذر 1388ساعت 13:16  توسط گل دختر  | 

یه سوپری نزدیک خونمون هست به نام آقا محسن ! این آقا محسن ما خیلیییی با تربیت هست و مردم دار . چون یه سوپری گنده این دور و برا هست ، کمتر از این خرید میشه ، همین خود من با اینکه بهمون نزدیک تره یکی دوبار ازش خرید کردم .

یعنی از اون اولی که وارد میشی داره سلام و احوال پرسی میکنه : سلام ، حالتون خوبه ، خوش اومدین ... امر بفرمایین خانوم ....

تا وقتی خرید میکنی و میخوای بری : دیگه امری ندارین ؟ بفرمایین ، قابلی نداره ، اگه سنگینه میخواین بیارم براتون ... خدا برکتتون بده .....

امروز رفته بودم خرید . میگم : نیم کیلو تخم مرغ ، پنیر سفید کاله و ماست کم چرب . میذاره تو نایلون و میگه :

- این ماستش روش نوشته پرچرب ها ... ولی کم چربه !

- ( من همینطوری دارم با تعجب نگاش میکنم !)

- این ماسته 3% هست ، به نسبت ماست پرچرب جامع که 5% هست این 2% چربیش کمتره !

- (من همچنان چشام گرد شده و خندم گرفته و متعجبم!) ماست 1.5% ندارین ؟!

- نه ... شرمنده ! ولی ماست خوبیه ها خانوم ... خیلی خوشمزه اس !


آخی .... دلم نیومد نخرم ! حس کردم مشتری زیاد نداره ..... علاوه بر اون سوپری خیلی گندهه ، یکی دیگه هم چسبیده بهش باز شده !!! من موندم چرا ملت اینقدر علاقه دارن سوپری باز کنن !


عرضم به حضور همه که من شدیدا سرم شلوغه ... در حد وبلاگ آپ کردن شاید وقت بشه ولی نمیفهمم چی میخورم چی میپزم !!! همش بیرونم ... یهو بیرون غذا میخورم ... یهو ناهار نمیخورم و بجاش شام میرم رستوران ! یهو اصلا صبحونه وقت نمیشه بخورم یا برای ناهار چیزی گیرم نمیاد اینور و اونور باید بیسکوییت سق بزنم !!! خلاصه اونقدر همه چی قاراشمیشه که حدنداره !

البته نگران وزنم هستم .. سر انگشتی حساب میکنم چی خوردم ... ایشاا... اگه کم نمیشه حداقل ثابت بمونه تا سر و سامون بگیرم !

همه تون رو دوس دارم . با دونه دونه کامنت ها انرژی میکیرم و دلم لک میزنه برگردم و روزانه بنویسم . سعی میکنم اگه جدول وقت نکردم بکشم حداقل بیام یه 4 خط اینجا بنویسم که یادم نره من هنوز پایدارم !

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و ششم آبان 1388ساعت 1:47  توسط گل دختر  | 

این من بودم دیشب ==> countsheep.gif : 56 par 38 pixels. تا 5 بیدار بودم و خوابم نبرد ! تمام دغدغه های طول زندگیم اومده بود سراغم ! Anyway...

بچه ها خبر خبر .... drummersmil.gif : 58 par 51 pixels. یه دوست جدید داریم !

جولیت عزیزم . که از دوستای خوب منه . خیلی هم گله و ماهه . این بچه هم بدتر از من سختی زیاد کشیده ، شونصد بارم رژیم گرفته ، تو مشکلاتم شدید میره تو مود بخور بخور ! خیلی خوشحالم که با اینجا آشناس کردم . وقتی من اینهمه دوستای خوب دارم چرا اون نداشته باشه و عادات غلطشو اصلاح نکنه ؟ چرا سالم و درست زندگی نکنه ؟ حیف نیس دختر به این گلی و ماهی و نازی ؟!!

همگی برین سر بزنین و گونی گونی انرژی مثبت بفرستین .

جولیت شما روتو بکن اونور ،

بچه ها آبرومو نبرین ها ..... اونقدر ازتون تعریف کردم که همه هوای همو داریم و زی زی ننمه و تینا عمه امه و توئیگی مهره مار داره و شانون کدبانو هه و نانازی گوشمو میکشه و صبا سر گروهه و ففلی خدای انگیزه و مامان بانو خیلی گله ، سوگند خیلی مهربونه ، آب نبات خیلی جیگره و .................. و همه دیگه ! اونقدر تعریفتونو کردم که حد نداره ، این دوستم اومده ببینه شما کی هستین که من اینقدر هلاکتونم ! رو سفیدم کنین ها ... thankyou.gif : 48 par 41 pixels.

ساعت 11.5 شب : دوستای گلم مرسی که به این دوست تازه وارد سر زدین . روی ماه همه رو میبوسم .

اومدم بگم من فردا یه کاری دارم که به نت دسترسی ندارم . فردا نیستم . ولی 1200 استاده ! اونقدر هم قراره بدو بدو کنم که همش میسوزه ! میبوسمتون .

پ ن : ننه زی زی ، دعا کن برای بچه ات ، یه کوچولو کار داره فردا که نگرانشه !



امروز من ، بیزی و هپی !
ناشتا----
صبحانهکیک و چای=200
نیمچاشت----
ناهار1.5 کفگیر کدوحلوایی پلو بدون گوشت+ ماست + دو قلپ دوغ + سالاد=400
عصرانهدو گاز کیک=100
شاماملت گوجه+ 60 گ نان+ ماست=350
شب چره---
مکمل م و
آب2 لیوان
جنبشحرکات شکم + جمع آوری یه سری وسایل جهت کشیدن اثاث !
نه گفتن-----
بهداشتمسواک+ کرم پا
جمع کالری1050
+ نوشته شده در  سه شنبه نوزدهم آبان 1388ساعت 12:18  توسط گل دختر  | 

امروز صبح یادم رفت وزن کنم ! یه لیوان آب خوردم بعدش یادم افتاد .....

شام قراره بریم بیرون . برای همین خیر سرم سعی کردم کم کالری بگیرم که راه داشته باشه ...

ساعت 11شب : وقتی ساندویچه رسید دستم که خیلی هم تعریفشو شنیده بودم و کلی هم تو صف ایستاده بودیم تا حاضر بشه !!! دیگه داشتم از گرسنگی میمردم ! گوش دادن که هیچی ... اصلا مهلت ندارم ذهنم بخواد فکر کنه میتونه به نصفش نه بگه ! یک سوم ... یک چهارم ؟!!! اصلا راه نداشت ! همه رو خوردم !

عصری هم جون نداشتم برم پیاده روی یا ایروبیک ، حالا سعی میکنم آخر شبی ایروبیکم رو انجام بدم . اونقدر بدنم یخ کرده بود نرفتم حموم فقط موهامو شستم ! چم شده بود آیا ؟!!!



امروز من ، خوب !
ناشتا1 لیوان آب ولرم
صبحانه1 تخم مرغ پخته+ چای+ 1قند=80
نیمچاشت------
ناهار20 گرم نان + خورش کدو=300
عصرانه-----
شام1 ساندویچ زبان + کمی سیب زمینی=1000 ؟!
شب چره-----
آب3 لیوان
مکملم و
جنبشحرکات شکم آخرشب
نه گفتننان موقع ناهار+ کیک
بهداشتشستن موها + کرم روشن کننده+ مسواک + صابون صورت+ اپیلاسیون دست ها
جمع کالری1380
+ نوشته شده در  دوشنبه هجدهم آبان 1388ساعت 18:26  توسط گل دختر  | 

یه کیک میخوام درست کنم هاااا .... چه تحویلی گرفتم خودمو ! کدبانو!

ساعت 1 شب : توئیگی کجایی که ببینی آخرین خوردنی من ساعت 11.30 بود !!!!! همسری که اومد عین کدبانو ها کیک گذاشتم جلوش با چای ! خورد تا ترکید ! من هم یه برش خوردم .

شام هم رفت آخر شب ! نشستم سر سفره ، فقط ناخنک زدم ! ولی فکر کنم شد 200 تا !

غذای خوبی بود ، حیف که هم سیر بودم هم اگه میخوردم کالریه میرفت بالا . دستورشو فردا میذارم ، قابل توجه صبا که میخواست حبوبات خور بشه .



امروز من ، کدبانو !
ناشتا-----
صبحانه-----
نیمچاشتنصف موز+ 1 بیسکوییت=100
ناهار1 کفگیر قلقلی پلو+ سالاد+ دو قلپ دوغ=400
عصرانهکیک =300
شام2 لقمه نان+ کدو ترشک=200
شب چره----
آب2 لیوان
مکملم و
جنبش1 ساعت پیاده روی متغییر ! + 30 حرکت شکم
نه گفتنکیک و شام بیشتر
بهداشتمسواک
جمع کالری1000
+ نوشته شده در  یکشنبه هفدهم آبان 1388ساعت 17:8  توسط گل دختر  | 

واقعا توئیگی راست میگه این وزن کوفتی اپسیلون اپسیلون پایین میاد ! یه شبه 300 گرم رفته بالا ، حالا برا من ناز میکنه روزی 100 گرم کم میشه !

ساعت 1 بعد از ظهر : یه گن داشتم خیلی تنگ بود ، وقتی می پوشیدمش واقعا دیگه نفسم بالا نمی اومد . نظر به اینکه همه میدونین من از شلی شیکم و کلا اندامم خیلی مینالم ! امروز گفتم بپوشمش ببینم واسه لباس شب چه جوریه صاف و صوف میکنه .... نمیکنه! آقا پوشیدم . خیلی راحت تر از گذشته اومد بالا ولی بازم پشتش رو نمی تونستم بکشم بالا . به همسری میگم :

- بیا پشت اینو صاف کن .

(میکشه بالا و صاف میکنه) - چی شدی !!! از خود راضی

- تو دوس داری اینجوری باشم ؟! سوال نگران آره خب ! عجب خری ام من !!! معلومه بدن سفت و صاف و صوف خیلی قشنگ تر و بهتر این سیرابیه ! حرفی میزنما !!! ناراحت

- خنده چی میگییییی واسه خودت ! ماچ

بر مبنای مکالمه بالا از امروز ورزش های شکم رو حتما حتما انجام میدم . عینک


ساعت 4 عصر : اینم دستورای غذای رژیمی که قولشو داده بودم ، صبا جونی بدو بیا !

قلقلی پلو 

خوراک مرغ سریع

خوراک سبزیجات



امروز من ، فعال پر انرژی!
ناشتا----
صبحانه30 گ نان بربری+ پنیر+ چای+ 1قند=120
نیمچاشت1 نارنگی=40
ناهار1 کفگیر قلقلی پلو + دو قلپ دوغ=450
عصرانه1 سیب+ 1پرتقال+ چای+ 2پولکی=160
شام2 ملاقه سوپ قارچ=250
شب چرهبیسکوییت و پسته=100
آب2 لیوان
مکملم و
جنبش30 دراز نشست و حرکات شکم
نه گفتنشیرینی و نون خامه ای
بهداشتمسواک
جمع کالری1120
+ نوشته شده در  شنبه شانزدهم آبان 1388ساعت 10:31  توسط گل دختر  | 

بله دیگه ... اون چند صد گرمی که کم شده بود اضافه شد ! چشمم کور !

بعدا نوشت (10 شب) : میترسم تو این پروسه لاغر شدن من همسری بشه نی قلیون ! همینطوری که اینهمه به خوردش میدم باربی هست ... مونده با من بیاد کوهنوردی و پیاده روی !



امروز من ، کوزت!
ناشتا1 لیوان آب
صبحانه60 گ نان روگن + پنیر+ چای+ 1قند=200
نیمچاشتنصف کیوی+ نصف سیب+ نصف نارنگی+ 1خیار+ 10 زیتون=200
ناهار1 کفگیر عدس پلو+ 1 ق ماست چکیده+ سالاد+ نصف لیوان دوغ=400
عصرانهچای+ 50 گ نان گردو=150
شامخوراک سبزیجات=350
شب چره-----
آب4 لیوان
مکملم و
جنبش1 ساعت پیاده روی شبانه با همسری، تند ، کند ، سربالایی!
نه گفتننان گردو بیشتر+ پاستا با خامه و قارچ
بهداشتحمام+ مسواک
جمع کالری1300
+ نوشته شده در  جمعه پانزدهم آبان 1388ساعت 14:15  توسط گل دختر  | 

امروز یه حس عجیبی دارم .... بیحالی ؟ کسلی ؟ خستگی ؟ نمیدونم ... صبح پاشدم رفتم نون گرفتم ، یارو گرون حساب کرد ، نه خیلی خوب بودم بدتر شدم ! آخه نون چیه که تو بخوای بقیه پول آدم رو ندی ! منم زنگ زدم صنفشون آدرس دارم و شکایت کردم !!! نیشخند شاید اصلا پیگیری هم نکنن ... ولی من وظیفمو انجام دادم .

فکر میکنم اگه هر کسی تو کوچکترین چیز به وظیفه اش عمل کنه جامعه بهتر میشه . اونوقت یه راننده تاکسی هم که کورسش میشه 350 تومن نمیگه 800 و هرچی از دهنش در بیاد حواله فک و فامیل آدم بکنه ... Anyway

امروز یه وقتی بذارم غذا سبزیجاتیه رو بنویسم ....

بعدا نوشت ( 1 شب) : دارم به بلاگفا فحش خانواده میدم ! واقعا میدما ... دوبار نوشتم پروند ! اه

امروز گند زدم ! رفتیم بیرون که مثلا دلم شاد بشه .... ناهار بریونی اصف.هان خوردم ! گریه خدایا ! از این چرب تر و سنگین تر نیود ؟!! تو این چند سال که اینجام دفعه دومم بود ! آب نبات تو بگو ... به ریخت آدم رژیم دار میاد بره بریون بخوره ؟!!!!

به حرفای این شکم بدبختم گوش ندادم ! یک سوم رو خوردم سیر بود ، نصف رو خوردم بیچاره داد میزد که سیره ! ولی من همه رو خوردم ! چرا آخه ؟!

به خودم گفتم عیب نداره !شام نمیخورم .... ولی عصری وقتی نفسم در نمیومد دو قدم راه برم فهمیدم چه غلطی کردم !

کالریش چقدره بی صاحاب ؟! دوتا کوبیده ؟!!! شایدم بیشتر !

یکییییییییییییی منو دلداری بدهههههههههههههههههه ! خدا کنه فردا زیاد نشده باشم .



امروز من ، غمگین و متفکر !
ناشتا1 لیوان آب
صبحانه60 گ نان+ پنیر+ 1خیار+ چای+ 1قند=200
نیمچاشتبیسکوییت=40
ناهارنون سنگک داغ + بریون+ ریحون=800
عصرانه2 لیوان چای+ 4قند=40
شام1 پرتقال+ نصف سیب+ 2 ق ماست چکیده=200
شب چره-----
آب 5 لیوان
مکملم و
جنبش1-2 ساعت قدم زدن گاهی تند و گاهی کند!
نه گفتننون کشمشی و گردویی سه نان
بهداشتمسواک
جمع کالری1280
+ نوشته شده در  پنجشنبه چهاردهم آبان 1388ساعت 9:55  توسط گل دختر  | 

سلام بر و بچ گل .

امشب مهمون دارم همگی هوس عدس پلو کردیم ! برای اینکه کالریم زیاد نشه به روش شانون بانو خوراک سبزیجاتی خوردم واسه ناهار که عالی شد . فردا توی آشپزخونه مینویسمش .



امروز من ، وری بیزی!
ناشتا----
صبحانه60 گ نان+ پنیر+ 1گردو+ چای+ 1قند=200
نیمچاشت1 قارچ=10
ناهارخوراک سبزیجات =300
عصرانه1 هویج+ 1نارنگی=40
شام1.5 کفگیر عدس پلو با گوشت+ سالاد شیرازی + دوغ=500
شب چرهمیوه+ چای+ 1بیسکوییت=150
آب2 لیوان
مکملم و
نه گفتنعدس پلوی خوشمزه شام
جنبشتمیز کردن خونه (2-3 ساعت داشتم میجنبیدم!)
بهداشتحمام+ صابون صورت+ مسواک
جمع کالری1190
+ نوشته شده در  چهارشنبه سیزدهم آبان 1388ساعت 14:21  توسط گل دختر  |